Mon coach sportif dans les Yvelines


Un coach sportif personnel à domicile dans les Yvelines

Le summum de l’accompagnement personnalisé. Je m’occuperai de vous et de vous seul( e) pendant une séance de sport.

Tantôt intense, tantôt ludique, tout effort sera adapté à vos besoins, à vos goûts et à votre personnalité. Je sais combien il est difficile de prendre sa voiture après une longue journée de travail, c'est pour cela que j'ai décidé de venir jusqu'à votre domicile. Stress, tension, pression et emploi du temps surchargé. Oubliez tout cela et accordez-vous un moment pour vous.
A l’abri des regards indiscrets d’une salle de sport, je viendrai jusqu’à votre domicile vous faire profiter de séances de remise en forme. Pour autant si vous souhaitez découvrir des activités de plein air, pas de problème, il suffit de demander.

Pourquoi faire appel à un coach sportif professionnel?


En tant que coac
h sportif professionnel, le devoir de conseil et de prévention est une priorité. Les exercices seront toujours effectués avec une sécurité maximale et en rapport avec vos caractéristiques morphologiques et physiologiques. La qualité des exercices sera toujours privilégiée à la quantité. Vous apprendrez à connaitre votre anatomie et le fonctionnement de votre corps et ainsi vous serez plus à même d'effectuer les exercices en toute sécurité et de manière efficace le jour où vous ferez une séance en autonomie. Vous serez conseillé sur les bonnes postures à adopter, non seulement sur les exercices que vous effectuerez mais aussi celles à adopter pour votre travail. Ainsi vous comprendrez que certains maux sont dû à une mauvaise position sur votre chaise de travail (siège trop haut ou trop bas, souris d'ordinateur mal placée etc...) mais que la correction de ces mauvaises postures ainsi qu'un travail de fond avec votre coach sportif vous aiderons à affronter les longues journées à votre bureau.

Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile?


L'intérêt d'un coach sportif à domicile, c'est que vous n'avez pas à vous déplacer dans une salle ou dans une association qui peut être loin de chez vous.
Le deuxième avantage est le gain de temps: la séance commence à l'heure exacte et se termine à l'heure exacte que vous aurez prévu. Ce qui vous permet de ne pas perdre de temps et d'être disponible rapidement pour les taches votre vie quotidienne ou encore pour votre vie professionnelle. Cela permet aux gens ayant un emploi du temps très chargé de pratiquer une activité physique et d'avoir un moment pour se détendre.

Renforcement musculaire, entrainement cardio, Vélo, préparation physique à un évènement sportif, quoi que vous envisagiez, laissez vous guider.
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