Coach sportif pour personnes âgées

Coach sportif dans les Yvelines pour les Séniors

Passer une retraite paisible, pouvoir profiter de la vie et de ses joies.
Voilà une phrase qui illustre au mieux le désir de tous nos chers retraités.

J’établis pour vous un programme de prévention et d’optimisation de la qualité de vie afin que vous écouliez des jours heureux, pleins de mobilité et d’entrain.

Basés sur des exercices de gymnastique douce, de marche active, de stretching (étirements/assouplissements) ces cours de sport à votre domicile vous permettront de retrouver (conserver) votre souplesse et d’être mieux armé pour affronter les « pièges » du quotidien (escalier, terrain glissants ou ombragés etc).

Faites le choix du confort, mettez votre santé et votre bien être entre les mains d’un vrai professionnel ayant déjà de l’expérience auprès des personnes âgées notamment dans la rééducation fonctionnelle. La conservation de l’autonomie est ma priorité pour les séniors.

Prenez contact dès à présent pour un programme vitalité sur mesure.

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Mes conseils & mon actualité

Charge et intensité relative. Qu’est-ce que c’est?

Plusieurs interrogations et remarques surgissent chez les sportifs débutants et même confirmés. Est-ce que ma séance était suffisamment "chargée"? Les exercices que j'ai fait étaient ils suffisamment intenses par rapport à mon niveau? Aussi, fréquemment, chez les...

« Sport, mon beau Sport, dis moi qui je suis. »

Aujourd'hui je viens vous faire un petit retour sur mon expérience avec les particuliers. J'ai la chance de pouvoir côtoyer des publics très différents de par leur âge, leur catégorie socio-professionnelle mais aussi et surtout, de par leur personnalité. Pour beaucoup...

Les héros de la coupe du monde

Comme vous le savez : ON EST CHAMPION DU MONDE"Vous m'avez fait rêver pendant cette coupe du monde... et même avant. Vous avez été merveilleux. Incisifs, déterminés, professionnels... les qualificatifs ne manquent pas. Malgré vos nombreux détracteurs , toute l'année...

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Coach sportif à domicile et plein air, dans les Yvelines pour entreprises et particuliers.

Bois d'Arcy, Versailles, Ile de France
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Un super coach

Julien anime notre groupe de mise en forme au sein de notre entreprise IKEA en créant chaque semaine une vraie émulation.
Note globale: 88 sur 100 avec 20 avis

 

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