Coach sportif pour personnes âgées

Un professionnel du sport pour les personnes âgées

Pourquoi franchir le cap en engager un coach sportif?

Passer une retraite paisible, pouvoir profiter de la vie et de ses joies.
Voilà une phrase qui illustre au mieux le désir de tous nos chers retraités. L’espérance de vie est une chose, mais la qualité de vie est une autre chose. 

Je serai un allié précieux dans votre capacité à maintenir votre mobilité, votre tonus. Bien sur, je ferai toujours en sorte de prendre en compte vos petits bobos ou vos pathologies si vous en avez. Nous ferons toujours des exercices adaptés à vos besoins. Cela ne veut pas dire pour autant que nous ne ferons que des exercices très simples et d’intensité faible si votre corps et votre envie permette autre chose. 

Il y a des exercices basés sur des exercices de gymnastique douce, de marche active, de stretching. (étirements/assouplissements) Ces cours de sport à votre domicile vous permettront de retrouver (conserver) votre souplesse et d’être mieux armé pour affronter les « pièges » du quotidien (escalier, terrain glissants ou ombragés etc). 

Aussi, nous pourrons explorer des exercices plus toniques si vous vous en sentez la capacité. L’âge n’est pas un problème à partir du moment où nous avons fait un bilan précis de votre état de santé.

Alors lancez-vous, faites le choix du confort, mettez votre santé et votre bien être entre les mains d’un vrai professionnel ayant déjà de l’expérience auprès des personnes âgées notamment dans la rééducation fonctionnelle par exemple. La conservation de l’autonomie est ma priorité pour vous.

Prenez contact dès à présent pour un programme vitalité sur mesure.