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Pourquoi faire appel à un coach à domicile en 3 points ?
  • Ne plus perdre de temps dans les transports, je viens à vous,
  • Avoir un planning selon vos disponibilités et vos envies,
  • Rester motivé, assidu et dire au revoir aux excuses
Pourquoi faire appel à un coach sportif en Visio?
  • Pas de contrainte d’adresse. Faites votre séance même à l’autre bout du monde
  • La planète vous dit merci –> votre coach sportif personnel n’utilise pas sa voiture pour se déplacer
  • La séance a un cout moins élevé
Je ne suis pas sûr, je voudrais déjà juste avoir un premier contact.

Avec grand plaisir ! M’écrire ou m’appelez ne vous engage à rien et je vous promets de ne pas être insistant. Si vous voulez juste avoir plus d’infos ou faire une première séance, ce serait avec plaisir.

Des conseils ?

Mon blog vous permettra d’en savoir plus sur la progression, le matériel, la perte de poids ou tout autre sujet autour du sport et du bien-être.

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Mes conseils & mon actualité

Ma perte de poids est-elle essentielle?

Voici l'histoire d'un client type, voulant perdre du poids. « Longtemps il a pensé comme beaucoup de néo-pratiquants que le poids de son corps était la notion la plus primordiale sur laquelle il pouvait influer en se mettant au sport. Perdre quelques kilos, s’affiner,...

Charge et intensité relative. Qu’est-ce que c’est?

Plusieurs interrogations et remarques surgissent chez les sportifs débutants et même confirmés. Est-ce que ma séance était suffisamment "chargée"? Les exercices que j'ai fait étaient ils suffisamment intenses par rapport à mon niveau? Aussi, fréquemment, chez les...

« Sport, mon beau Sport, dis moi qui je suis. »

Aujourd'hui je viens vous faire un petit retour sur mon expérience avec les particuliers. J'ai la chance de pouvoir côtoyer des publics très différents de par leur âge, leur catégorie socio-professionnelle mais aussi et surtout, de par leur personnalité. Pour beaucoup...

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Coach sportif à domicile et plein air, dans les Yvelines pour entreprises et particuliers.

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Julien anime notre groupe de mise en forme au sein de notre entreprise IKEA en créant chaque semaine une vraie émulation.
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