Ma perte de poids est-elle essentielle?

Voici l’histoire d’un client type, voulant perdre du poids. « Longtemps il a pensé comme beaucoup de néo-pratiquants que le poids de son corps était la notion la plus primordiale sur laquelle il pouvait influer en se mettant au sport. Perdre quelques...

« Sport, mon beau Sport, dis moi qui je suis. »

Aujourd’hui je viens vous faire un petit retour sur mon expérience avec les particuliers. J’ai la chance de pouvoir côtoyer des publics très différents de par leur âge, leur catégorie socio-professionnelle mais aussi et surtout, de par leur personnalité....

Les héros de la coupe du monde

Comme vous le savez : ON EST CHAMPION DU MONDE »Vous m’avez fait rêver pendant cette coupe du monde… et même avant. Vous avez été merveilleux. Incisifs, déterminés, professionnels… les qualificatifs ne manquent pas. Malgré vos nombreux détracteurs ,...

Progresser : les trois points clés

Voici, selon moi, quel doit être votre état d’esprit si vous souhaitez progresser dans votre discipline sportive. Cet article n’a aucune prétention scientifique. Il reflète simplement mon analyse de coach sur le terrain et ma façon de faire progresser mes...

->SPECIAL VENTRE PLAT<- Enfin la solution

Si vous lisez cette article, c’est que vous avez été victime du titre racoleur, de la photo aguicheuse et que probablement, vous n’êtes pas à votre première fois!! 😕 Pensiez vous réellement que vous alliez avoir la formule miracle, approuvée par les...