Coach sportif à Montigny le Bretonneux 78180

Montigny le Bretonneux, idéal pour se remettre bien dans sa peau ? Quels sont les domaines, forêts et autres parcs pour courir en profitant du bon air frais ? Si je suis plutôt nage, où devrais-je aller du coup ? De quelle manière, je pourrais effectuer une séance de sport avec un coach ? Et quel est le rôle d’un coach dans cette quête du bien-être ?

Coach sportif à Montigny le Bretonneux

Faire du sport dans la commune

A 25 km de Paris, l’ancien petit village de campagne Montigny-le-Bretonneux s’est agrandi sur le dernier quart de siècle. Malgré son expansion (due aux grandes sociétés venues s’implanter), la commune a su rester une ville pleine d’espace vert et autres parcs. La ville faisait d’ailleurs partie dans les années 1700, du domaine du parc du château de Versailles. Pour courir, des endroits comme le Parc Érasme ou les Arcades du Lac sont très agréables. Si vous êtes plutôt nage, nous vous conseillons de vous renseigner en allant au centre aquatique du Lac ou à la piscine couverte Swimcenter.

Pour les plus braves d’entre vous, il est aussi possible de s’entraîner pour un vrai challenge : le Trail Urbain de Montigny. Organisé chaque année, le trail Parcourir Montigny organise une course de 7 km et une autre course de 14 km.

Si vous n’êtes pas sur Montigny même, voici les villes sur lesquelles votre coach sportif à domicile intervient à proximité :

Versailles, Le ChesnayMarly le roi, Bailly, Noisy le roi, Louveciennes, Bougival, La Celle saint Cloud, Buc, Jouy en Josas, Guyancourt, Plaisir, Saint-Nom-la-Bretêche, Elancourt, Rocquencourt, Voisins-le-bretonneux, Maurepas, Guyancourt, Neuilly sur seine, Boulogne billancourt

Coaching à domicile pour les particuliers

Votre coach à Montigny le Bretonneux se charge de vous de manière individuelle, en duo ou même en trio pour celles et ceux qui le préfèrent. Nous avons choisi de proposer ça pour 2 raisons simples. D’une, à plusieurs, vous serez plus à même de vous motiver avec un proche et de réussir vos objectifs personnels tout en ayant un programme personnalisé. D’un autre côté, vous allez pouvoir bénéficier d’un tarif plus intéressant puisque nous ne faisons pas de surcoût que vous soyez une, deux ou trois personnes.

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Coaching sportif Montigny le Bretonneux en entreprise

C’est quelque chose qui se fait de plus en plus en entreprise, avoir un coach sportif. L’idée est simple : proposer aux employés des métiers de bureau, avec une forte sédentarité de faire du sport entre collaborateurs. Outre l’aspect de forme et de santé, ce cours de sport va aussi permettre de renforcer la cohésion d’équipe à travers une activité physique. L’impact d’une séance de coaching sportif devrait aussi dynamiser les équipes et donc les rendre plus efficaces.

> en savoir plus sur le coaching d’entreprise

« Sport, mon beau Sport, dis moi qui je suis. »

Aujourd'hui je viens vous faire un petit retour sur mon expérience avec les particuliers. J'ai la chance de pouvoir côtoyer des publics très différents de par leur âge, leur catégorie socio-professionnelle mais aussi et surtout, de par leur personnalité. Pour beaucoup...

Les héros de la coupe du monde

Comme vous le savez : ON EST CHAMPION DU MONDE"Vous m'avez fait rêver pendant cette coupe du monde... et même avant. Vous avez été merveilleux. Incisifs, déterminés, professionnels... les qualificatifs ne manquent pas. Malgré vos nombreux détracteurs , toute l'année...

Progresser : les trois points clés

Voici, selon moi, quel doit être votre état d'esprit si vous souhaitez progresser dans votre discipline sportive. Cet article n'a aucune prétention scientifique. Il reflète simplement mon analyse de coach sur le terrain et ma façon de faire progresser mes...

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