Quand le sport fait grossir

Quand le sport fait grossir « Quand le sport fait grossir… » Oh le joli titre accrocheur, bien marketing. La fameuse balle dans le pied que tu te tires, sachant que c’est une balle à blanc. C’est moche, mais que vous voulez vous… Les temps sont...

Le syndrome post décadence et la perte de poids

Aller, on range les chocolats, on termine le reste de foie gras, on racle  le fond de sauce de la dinde et on élague la moindre petite branche de bûche qui dépasse en se gratifiant d’un majestueux « chérie je termine car ça va se perdre ».  Après cela, tout le monde...

Quel sport brûle le plus de calories?

Quel sport brûle le plus de calories? « Quel sport brûle le plus de calories? » Une question vieille comme le monde à laquelle je vais essayer de répondre. Voici l’une des questions les plus banales qui existe sur la toile. Elle revient très souvent. La plupart...

La secte des Egosportifs

Tout commence par une phrase anodine, jetée dans notre face avec leur regard ravi et supérieur. « Le sport pour moi c’est un plaisir!! » Combien de fois ai-je entendu cette phrase ou son équivalent? Je ne les compte plus. Ce que je peux vous affirmer c’est que ce...

Comment choisir mon coach ?

Comment choisir mon coach sportif? Par où commencer? « Comment choisir mon coach sportif? Je veux commencer mais je ne sais pas par où commencer. » Voici une question bien légitime que bien des personnes se posent. Laissez moi vous donner mon ressenti et vous guider...

Faites du sport qu’il disait

Faites du sport qu’il disait Laissez moi vous conter l’histoire de l’Homme qui voulait se (re)mettre au sport, et le long chemin qui l’a amené à commencer son coaching sportif. « J’ai quelques kilos à perdre. » «  Mon médecin m’a dit que...