Quel sport brûle le plus de calories?

Voici l’une des questions les plus banales qui existe sur la toile. Elle revient très souvent et la plupart du temps (99% du temps), on retrouve le même classement. En effet et vous l’aurez remarqué, le classement se fait quasiment tout le temps de la même...

La secte des Egosportifs

Tout commence par une phrase anodine, jetée dans notre face avec leur regard ravi et supérieur. « Le sport pour moi c’est un plaisir!! » Combien de fois ai-je entendu cette phrase ou son équivalent? Je ne les compte plus. Ce que je peux vous affirmer c’est que ce...

Comment choisir mon coach ?

En voilà une question importante. Il faut tout d’abord se diriger uniquement vers les coachs PROFESSIONNELS. Trop de monde se revendique coach, mais tout le monde n’a pas les qualifications pour exercer ce métier.Aussi, votre coach doit être déclaré à...

Faites du sport qu’il disait

« J’ai quelques kilos à perdre. » «  Mon médecin m’a dit que j’avais du cholestérol. » « J’ai de l’arthrose. » « J’ai mal au dos ». « Je suis stressé(e) ». « Je veux me muscler. » « Je veux être mince. » « Je veux me sentir bien dans ma peau » « Ma femme s’est barrée...